Im Grundkurs steht die eigene Bewegung im Vordergrund. Die Teil-nehmenden lernen die Kinaesthetics Konzepte und die Bausteine aller Kinaesthetics Programme kennen. Die sechs Konzepte sind die „Werkzeuge“, die benutzt werden, um jegliche menschliche Aktivitäten aus verschiedenen Bewegungsperspektiven zu betrachten und zu ver-stehen. Fachpersonen und Mitarbeitende in Gesundheitsberufen ler-nen, diese Konzepte einzusetzen, um die eigenen Arbeits- und  Alltagsaktivitäten effektiver zu gestalten und die Alltagsaktivitäten pflegebedürftiger Menschen effektiver zu unterstützen.
Im Zentrum des Grundkurses stehen Aktivitäten, die Menschen  altersunabhängig wegen Krankheit, Verletzung, Behinderung oder geistiger Desorientierung nicht alleine bewältigen können.Die Kursteilnehmer*innen lernen, die Bewegung der Betroffenen in  diesen Aktivitäten zu unterstützen anstatt die Bewegung zu über-nehmen und Gewicht zu heben. So schützen sie sich selbst vor Überlas-tung und Verletzungen. Grundvoraussetzung für die beschriebenen  Fähigkeiten ist es zu lernen, auf die eigene Bewegung im direkten Tun zu achten, um die Muskelspannung zu reduzieren und damit die Bewegungssensibilität zu erhöhen.
Als Fachperson lernen die Teilnehmenden, Fortbewegungsaktivitätenmit Hilfe des Patient*innen.Sie entdecken und gestalten individuelle Varianten für Aktivitäten mit pflege- oder betreuungsbedürftigen  Menschen anhand ihrer Bewegungsressourcen. Diese Art der Bewegungsunterstützung wirkt sich positiv auf die  Gesundheitsprozesse aller Beteiligten aus.